Prendre soin de ses lèvres : L'approche naturopathique
Vos lèvres, avec leur peau fine et délicate, sont particulièrement sensibles aux agressions extérieures.
En naturopathie, nous savons que leur état est souvent le reflet de votre hydratation et de votre équilibre interne.
Voici quelques conseils pour des lèvres douces et saines toute l'année :
- L'hydratation de l'intérieur :
Le premier geste pour des lèvres gercées est de boire plus d'eau. La déshydratation est la cause numéro un des lèvres sèches.
- L'alimentation :
Intégrez des aliments riches en vitamines B (céréales complètes, légumineuses) et en bons gras (avocat, noix).
Une carence en ces nutriments peut se manifester par des gerçures.
- Le soin externe :
Oubliez les baumes à base de paraffine, qui étouffent la peau. Privilégiez un baume à lèvres bio et naturel, composé de beurres végétaux (karité, cacao) et d'huiles végétales (coco, amande douce).
Ces ingrédients nourrissent et protègent la peau en profondeur.
- L'exfoliation douce :
Une fois par semaine, gommez délicatement vos lèvres avec un peu de
Masque purifiant gommant Pura Terra pour éliminer les peaux mortes.
En laissant juste poser 5 minutes et en gommant légèrement, sans abîmer vos lèvres.
En combinant ces gestes de l'intérieur et de l'extérieur, vous offrez à vos lèvres toute l'attention qu'elles méritent.
Aline –
Lui aussi très nourrissant je rachèterai.
Anonyme –
Un pur bonheur tant au niveau de la texture que du parfum. Il protège et répare les lèvres parfaitement