Cosmétiques bio
Le contour des yeux
On ne fait pas l’impasse sur le contour des yeux Finalement, c’est la zone que l’on remarque en premier lorsque l’on parait fatiguée. Elle s’assombrit, devient un peu marron, voire violette, a tendance à gonfler…< Les soins contour des yeux sont formulés spécifiquement pour la peau fine du contour de l’œil : cette émulsion vous laissera une sensation de frais bien agréable. Cela permet d’agir sur les rides et les cernes grâce à des propriétés décongestionnantes, drainantes et anti-inflammatoires. Côté application, partez de l’intérieur de l’oeil, vers l’arrête du nez et lissez délicatement vers l’extérieur. Cette technique permet d’activer la micro-circulation et de décongestionner cette zone sensible.
Masques
strong>Les masques permettent d’hydrater et de nourrir en profondeur la peau qui est comme repulpée, rebondie, toute fraîche. Quoi qu’il en soit, il s’applique en fine couche sur le visage et sèche très rapidement sans tirer. Le teint est beaucoup plus éclatant, plus frais, les poches sous les yeux moins gonflées. Et à vrai dire, c’est un indispensable après des nuits trop courtes ou après un vol long courrier pour une arrivée avec une peau reposée.
Les sérums huileux
Quoi de mieux qu’un sérum sous la crème de jour ou tout seul le soir pour revitaliser la peau ? Un sérum est généralement composé d’huiles végétales et essentielles. Un vrai shoot naturel pour revigorer les peaux les plus fatiguées. Ils s’appliquent sur peau légèrement humide afin d’être mieux absorbés par la peau.
Les compléments alimentaires naturels
L’acide hyaluronique, le botox végétal.Peut être avez-vous entendu parler des injections d’acide hyaluronique pour combler les rides ? Mais l’acide hyaluronique est avant tout une molécule naturellement présente dans notre organisme, notamment au niveau de la peau qu’elle soutient. Toutefois, malheureusement, avec le temps, les réserves d’acide hyaluronique s’amenuisent et une supplémentation peut s’avérer utile. Par conséquent, la production d’acide hyaluronique commence à décliner dès 25-30 ans, ce qui cause rides, ridules, affaissement de la peau, manque de fermeté. Cette molécule agit comme une sorte d’éponge qui absorbe l’eau et agit comme une sorte de gel. C’est ce qui donne à la peau un aspect rebondi. Son rôle est double : maintenir l’hydratation et fermeté de la peau.
Amalaki,j c’est quoi ?
L’amalaki est un fruit couramment consommé en Inde et il est utilisé pour ses vertus depuis très longtemps dans l’ayurvéda, qui le décrit comme un fruit très important pour le renouvellement cellulaire, l’activité du système immunitaire et la vitalité en général. Ce fruit est réputé selon les indiens pour être le « fruit de la jeunesse ».L’amalaki contient des bioflavonoïdes, des flavones, des polyphénols et des caroténoïdes. Il serait la source de vitamine C naturelle la plus riche. L’acide ascorbique contenu dans l’amalaki est indestructible même à la cuisson. Dans ces conditions, il joue un rôle important dans la synthèse des neurotransmetteurs et dans la synthèse du collagène. De plus, riche en anti-oxydants, il préserve la beauté de la peau.
Faites le plein d’omégas 3
Les capsules d’Omégas 3 sont riches en acides gras essentiels à la bonne santé de la peau. Grâce à la composition naturelle de ces deux précieuses huiles, les omégas contribuent au bon fonctionnement des articulations, favorise l’équilibre lipidique et hormonal féminin et aide la peau à rester jeune.
L’Alimentation
L’eau
Premier réflexe beauté : boire de l’eau L’eau est nécessaire à la vie, à la santé et à la peau. En effet, elle permet de recharger les réserves en eau et d’évacuer les toxines qui encombrent l’organisme. Si le corps est dépassé par ces toxines, cela va se répercuter sur la qualité et l’aspect de la peau. Buvez beaucoup d’eau, faiblement minéralisée pour faciliter ce travail de nettoyage. Si vous buvez des tisanes ou du thé (surtout vert), ne les comptez pas dans votre consommation d’eau. En effet, s’il y a une plante, cela draine et entraîne une perte en eau. Par exemple, si vous consommez du thé vert, sachez qu’il est déshydratant et qu’il faut compenser l’ingestion d’une tasse de thé vert par au moins 2 verres d’eau ! Alors buvez de l’eau pure pour un teint frais !
Bétacarotène et joli teint
Au printemps, il est davantage facile de faire le plein de bêta carotène pour avoir un joli teint hâlé et se préparer à l’exposition au soleil : carottes évidemment, patates douces, melon, abricots, poivrons, pamplemousses…
Diminuer les graisses pour soulager la digestion
Bien sûr, il ne s’agit pas là de supprimer entièrement les graisses, surtout en cette période de beau temps mais de réduire la consommation de fritures, de saucisson, de sauces épaisses…bref tout ce qui alourdit la digestion…et a donc une incidence sur le teint.
Des probiotiques pour aider les intestins
Une flore déséquilibrée et la peau s’en ressent : teint brouillé, visage fatigué, boutons… La flore intestinale est un véritable écosystème composé de bactéries. Elles synthétisent les vitamines, digèrent les fibres et stimulent nos défenses naturelles. Toutefois, de nombreux facteurs peuvent déséquilibrer la flore : une alimentation pauvre en fruits et légumes, la prise d’antibiotiques, le stress… On les retrouve dans l’alimentation dans les laits fermentés, le yaourt, la choucroute, les légumes lacto-fermentés, le kéfir … On peut également faire une cure de probiotiques en gélule.
Les vitamines
Les cernes contribuent à rendre le visage triste et fatigué. Celles-ci sont notamment dues à une mauvaise micro-circulation.< On peut booster celle-ci avec de la vitamine C, antioxydante, qui de plus, aide l’organisme à fabriquer du collagène, indispensable à l’élasticité de la peau. On retrouve notamment la vitamine C dans l’acérola, les fruits rouges, les agrumes, le persil, les légumes ( attention à ne pas les dénaturer par une cuisson trop forte). La vitamine E a également une action bénéfique.
Bien-être
Effet chaud/froid
Pour booster la micro-circulation, mettre un gant de toilette sous l’eau chaude et appliquer sur le visage pendant quelques secondes avant de l’asperger d’eau froide. Votre peau sera plus tonique et plus ferme. D’autre part, après cela vous pourrez appliquer votre crème hydratante habituelle.
Des couleurs pur raviver le teint
>Lorsque l’on a un visage fatigué, on a tendance à se réfugier vers les vêtements noirs, alors qu’au contraire la couleur a tendance à rejaillir sur le visage. A cet égard, on adoptera le rouge, le rose, le fuchsia…ne serait-ce qu’en accessoires si ces couleurs ne vous vont pas au teint.
Pour une belle peau, un bon sommeil
En réalité, chacun a besoin d’un nombre d’heures de sommeil différents. Ecoutez votre corps et ses besoins, votre peau vous dira merci. Vous l’aurez compris, il existe une multitude de conseils pour vous mettre en valeur si la fatigue vous gagne. Il ne s’agit pas de camoufler mais bien de résoudre la cause. Prenez soin de vous et pensez à vous … reposer ! Vous avez aimé cet article, vous aimerez sûrement Cosmétiques bio VS cosmétiques conventionnels.
