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J'ai toujours été fascinée par l'idée que la beauté ne se limite pas à ce que l'on voit dans le miroir. Pour moi, c'est une énergie, une vibration qui émane de l'intérieur. C'est ce que j'appelle la beauté holistique : une approche globale qui prend en compte notre...
Lorsqu’on parle de soins de la peau, la première chose qui nous vient à l’esprit est souvent la cosmétique, les crèmes et les masques hydratants. Mais si prendre soin de sa peau allait bien au-delà de l’épiderme ? L’énergétique, pratique ancienne et holistique,...
Vous avez la peau qui tiraille, qui rougit facilement et qui réagit à tout et à rien ? Vous n'êtes pas seul(e) ! La peau sensible peut être une véritable source de frustration. Mais rassurez-vous, il existe des solutions douces et efficaces pour apaiser votre épiderme...
Le temps se rafraîchit, c'est le moment de redécouvrir le plaisir d'une bonne infusion ! Et quand celle-ci vous permet de faire du bien à votre peau, ce serait dommage de s'en priver ... Vous rêvez d'une peau éclatante, hydratée et apaisée, sans passer par des...
L'automne, avec ses couleurs chatoyantes et ses journées qui raccourcissent, est une saison propice à l'introspection et au bien-être. Pour prendre soin de soi de l'intérieur, il est essentiel d'adapter son alimentation aux besoins de l'organisme. En privilégiant les...
L'aromathérapie est une pratique ancestrale qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes aromatiques pour améliorer le bien-être physique et émotionnel. Elle repose sur l'idée que les odeurs ont un impact puissant sur notre corps et notre esprit....
L'été touche à sa fin, et la rentrée approche à grands pas. Cette période de transition peut souvent être source de stress, d'anxiété et de fatigue. Pour la vivre au mieux et démarrer l'année scolaire ou professionnelle sur des bases solides, il est...
L’Aloe vera est une plante grasse aux multiples vertues devenue un incontournable dans les cosmétiques. J'utilise l'aloe vera pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et réparatrices qui font des merveilles sur ma peau. Que ce soit sous forme de gel pur ou...
L'alimentation joue un rôle crucial dans l'apparence et la santé de notre peau. En optant pour une alimentation saine et en intégrant les principes de la naturopathie, vous pouvez améliorer l’éclat et la vitalité de votre peau de manière naturelle. Cet article...
Depuis des millénaires, les hommes ont recours aux plantes pour leurs vertus médicinales et cosmétiques. Aujourd'hui encore, la nature regorge de trésors insoupçonnés pour prendre soin de notre beauté. Mais au-delà de leurs propriétés physiques, les plantes possèdent...
Prêt(e) à booster votre bien-être et à retrouver votre équilibre intérieur ? Je vous explique tout dans cet article sur les bienfaits du complexe de phytothérapie détox du corps ! L'intérêt grandissant pour les approches naturelles de la santé ces dernières...
Le Gua Sha est une technique de massage holistique visant à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à détoxifier l'organisme et à tonifier le visage et le corps. On l’utilise sur le visage et le cou pour masser la peau huilée afin de la drainer et la...