L’Aloe vera est une plante grasse aux multiples vertues devenue un incontournable dans les cosmétiques. J’utilise l’aloe vera pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et réparatrices qui font des merveilles sur ma peau. Que ce soit sous forme de gel pur ou de lotion, l’aloe vera m’aide à maintenir une peau éclatante, bien hydratée et en bonne santé. Dans cet article, je vais partager avec vous comment l’aloe vera peut transformer votre routine beauté et quels sont ses nombreux avantages pour la peau, l’alimentation mais aussi pour purifier votre environnement !
Un peu d’histoire
Le nom « aloe vera » vient du latin « aloe » et « vera », qui signifie « vraie aloès ».
Sa culture et son utilisation remontent à l’Antiquité, avec des traces de son utilisation en Égypte ancienne et en Grèce antique.
Aujourd’hui, l’aloe vera est cultivé dans de nombreuses régions chaudes et arides du monde, notamment en Afrique, en région méditerranéenne, aux îles Canaries et au Cap-Vert.
Il existe plus de 500 espèces d’aloès, mais seule l’espèce Aloe vera est connue pour ses propriétés médicinales et cosmétiques.
Description et composition
Les feuilles de couleur vert pâle de l’aloe vera sont pointues et dentelées sur les côtés. Elles contiennent un gel translucide et blanchâtre. La composition de ce gel varie en fonction de la variété de la plante, de son âge et des conditions de culture. Cependant, en moyenne, le gel d’aloe vera est composé d’environ :
- 96% d’eau : l‘eau est le composant principal du gel d’aloe vera. Elle hydrate la peau et aide à transporter les nutriments.
- 2% de polysaccharides : les polysaccharides sont des sucres complexes qui ont des propriétés hydratantes et apaisantes. Ils aident également à protéger la peau des agressions extérieures.
- 1% de vitamines : A, C, E et B12. Ces vitamines sont importantes pour la santé de la peau et aident à protéger contre les radicaux libres.
Le reste est composé de :
- minéraux : potassium, magnésium, calcium et zinc. Ces minéraux sont importants pour la santé de la peau et aident à maintenir son hydratation.
- d’enzymes : le gel d’aloe vera contient des enzymes qui aident à décomposer les protéines et à stimuler la cicatrisation des plaies.
- et d’acides aminés, importants pour la santé de la peau.
L’Aloe vera dans les cosmétiques
L’Aloe vera est une plante utilisée en cosmétique depuis l’Antiquité. On avait coutume d’appliquer directement le pulpe sur la peau pour ses propriétés cicatrisantes.
“Grand classique de la Slow Cosmétique et de la santé au naturel, l’aloe vera donne un gel et un jus extraordinaire pour les soins de la peau et pour la forme en général.” Source : slow-cosmetique.com
J’utilise au quotidien la lotion Pura Aqua Bohème Cosmétique formulée à base d’aloe vera et de sérum marin. Idéal pour une peau hydratée et apaisée !
Je l’utilise le matin, au réveil ou après le nettoyage du visage, juste avant mon sérum ou mon baume hydratant. L’été, il m’arrive d’appliquer du gel d’aloe vera pur sur ma peau après m’être exposée au soleil ! (Attention, il est primordial de ne pas oublier sa crème solaire avec un indice SPF 50, surtout dans notre belle région et ce toute l’année).
Aloe vera : mon allié beauté au naturel
J’adore l’aloe vera pour sa polyvalence ! Je l’utilise aussi bien sur mon visage que sur mon corps. Je l’applique en après-soleil pour apaiser ma peau, en masque pour un coup d’éclat ou simplement en massant délicatement ma peau pour hydrater en profondeur.
Si l’aloe vera fait partie de mes chouchous en cosmétique naturelle, c’est parce qu’il possède des propriétés variées et efficaces tant sur la peau que pour l’organisme :
- Bienfaits hydratants
J’ai une peau qui a tendance à s’assécher facilement, surtout en hiver. L’aloe vera est un véritable oasis d’hydratation pour ma peau. Son gel frais et translucide pénètre rapidement et nourrit ma peau en profondeur. Dès la première application, je ressens une sensation de fraîcheur et de confort immédiate. Il compense la perte en eau de la peau !
- Nourrissants
Riche en vitamines et en oligo-éléments essentiels, il est nutritif, idéal pour la beauté de la peau.
- Apaisants
Le soleil, le stress, la pollution… autant de facteurs qui peuvent fragiliser votre peau et la rendre irritable. L’aloe vera est un excellent apaisant qui calme les rougeurs, les démangeaisons et les inflammations. Il est également parfait pour soulager les coups de soleil et les brûlures légères. Idéal pour les peaux à tendance atopique !
- Régénérants
Il aide la peau à se renouveler et à lutter contre les signes de l’âge en apportant souplesse et élsaticité. Il permet également de retarder les tâches brunes dûes au vieillissement cutané.
- Purifiants
Son action assainissante purifie la peau et en fait aussi un bon ingrédient dans tout type de produit nettoyant.
L’Aloe vera dans l’alimentation
En plus de l’eau contenue dans ses feuilles, l’aloe vera contient des vitamines (A, B, C et E), minéraux (calcium, potassium, magnésium), nutriments et enzymes. Intégré dans une alimentation saine et variée, le gel de l’aloe vera présente de nombreux bienfaits pour corps, notamment pour la digestion. Mais il renforce aussi les défenses immunitaires, lutte contre les bactéries, les virus et les champignons !
Il est donc possible d’ingérer de l’Aloe vera :
- Sous forme de jus : Le gel d’aloe vera peut être extrait de la feuille et pressé pour obtenir un jus. Ce jus peut être consommé pur ou dilué dans de l’eau, du jus de fruits ou des smoothies. Le jus d’aloe vera est riche en vitamines, minéraux et antioxydants.
- Sous forme de complément alimentaire :* L’aloe vera peut être également consommé sous forme de complément alimentaire, généralement sous forme de gélules ou de poudre.
Il est important de noter que bien que l’aloe vera ait de nombreux bienfaits, il doit être consommé avec modération. Certains composés dans l’aloe vera, comme l’aloïne, peuvent être toxiques à haute dose. Il est recommandé de choisir des produits d’aloe vera comestibles certifiés et de consulter un professionnel de santé avant de l’intégrer de manière significative à votre régime alimentaire.
Une plante purificatrice d’air pour un intérieur plus sain
L’aloe vera est non seulement bénéfique pour la peau et la santé, mais elle possède également des propriétés purificatrices de l’air. Cette plante verte est capable de filtrer certaines substances nocives présentes dans l’air intérieur, contribuant ainsi à créer un environnement plus sain.
Comme toutes les plantes, l’aloe vera réalise la photosynthèse, un processus au cours duquel elle absorbe le dioxyde de carbone (CO2) et libère de l’oxygène (O2). Ce processus aide à améliorer la qualité de l’air intérieur. L’aloe vera aide également à augmenter l’humidité dans l’air, ce qui peut être bénéfique dans les environnements secs et aider à prévenir les irritations des voies respiratoires et de la peau.
Pour profiter des bienfaits purificateurs de l’aloe vera, il suffit de placer quelques plantes dans votre maison, particulièrement dans les pièces où la qualité de l’air peut être compromise, comme la cuisine ou la salle de bain. Non seulement elles amélioreront l’air que vous respirez, mais elles ajouteront également une touche de verdure et de fraîcheur à votre intérieur !
Vous l’aurez certainement compris, l’Aloe vera est un vrai allié pour ma peau !
L’un des gros avantages est qu’il s’agit d’un produit naturel et économique. On peut facilement en trouver dans le commerce sous forme de gel, de crème ou de jus. On peut également cultiver sa propre plante d’aloe vera chez soi et profiter de ses bienfaits frais (attention néanmoins lorsque vous récupérez le gel de la feuille, le latex, situé sous la peau de la plante et au contact du gel, est quant à lui toxique ! Peut provoquer des symptômes tels que des éruptions cutanées ou des rougeurs surtout pour les personnes ayant des allergies au latex)
*Il est important de choisir des produits à base d’aloe vera de qualité et de suivre les instructions d’utilisation.
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